[PEDIEN] 고양시 일산서구보건소가 현대백화점 킨텍스점과 함께 진행한 '직장인 밸런스캠프'를 성공적으로 마무리했다고 밝혔다. 이 프로그램은 운동 시간 확보가 어려운 직장인들을 위해 사업장을 직접 방문, 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하는 것이 특징이다.

2025년 한 해 동안 고양도시관리공사와 현대백화점 킨텍스점에서 총 24회 운영되었으며, 누적 참여자 수는 300명에 달한다. 특히, 프로그램 효과를 객관적으로 검증하기 위해 국민체력100 체력인증센터와 연계, 참여자들의 근력, 유연성, 심폐지구력 변화를 측정했다.

프로그램은 직무별 근골격계 부담 완화 운동, 전신 스트레칭, 하·상지 근력 강화 운동, 대사증후군 예방 교육, 성인 비만 예방 영양 프로그램 등 직장인들의 건강 위험 요인을 개선하는 데 초점을 맞췄다.

참여자들은 프로그램 참여 후 허리 및 다리 통증 감소 효과를 경험했으며, 직장에서 바로 운동에 참여할 수 있다는 점에 높은 만족도를 표했다. 일산서구보건소는 앞으로도 다양한 사업장과 연계하여 '직장인 밸런스캠프'를 확대 운영할 계획이며, 근로자들의 직무 특성에 맞는 건강 관리 서비스를 지속적으로 개발해 나갈 예정이다.