[PEDIEN] 성남시가 1인 가구의 건강하고 행복한 삶을 지원하기 위한 '생애주기별 웰빙 교육' 수강생 150명을 선착순으로 모집한다.
이번 교육은 대학생부터 장년층까지 각 연령대의 특성과 관심사를 반영하여 구성됐다. 혼자서도 건강하고 행복한 삶을 꾸리는 데 필요한 식생활, 주거 환경, 일과 관계, 신체·인지 건강 등 다방면에 걸친 역량을 높이는 것을 목표로 한다.
교육은 오는 10월 29일부터 11월 28일까지 한 달간 진행되며, 총 5개 반으로 나뉘어 운영된다. 대학생반 2개와 청년반, 중년반, 장년반으로 구성되며, 각 반별 정원은 30명이다. 수강료는 전액 무료로 제공된다.
대학생 Ⅰ반은 신구대학교에서 ‘청년 건강 식생활 프로젝트’를 주제로, 대학생 Ⅱ반은 가천대학교에서 ‘행복을 부르는 나의 공간’을 주제로 교육이 이루어진다. 참여자들은 1인 가구에 필수적인 식생활 관리법과 자신에게 맞는 주거 공간 조성 방법을 배울 수 있다.
청년, 중년, 장년반은 각각 2회 과정으로 성남시 1인 가구 힐링스페이스에서 진행된다. 청년반은 ‘내가 정말로 원하는 일과 가정’을 주제로 직장 적응과 이직 계획, 그리고 솔로로서의 행복한 삶에 대한 고민을 나눈다. 일과 삶에 대한 가치관을 되돌아보고 서로의 의견을 공유하는 시간을 갖는다.
중년반은 ‘나, 관계 그리고 내일’을 주제로 진행된다. ‘오늘의 나를 돌아보기’와 ‘내일의 나 그려보기’ 프로그램을 통해 자기 성찰의 시간을 가지며 자신감을 회복하고, 주변 사람들과의 관계를 되돌아보는 기회를 제공한다.
장년반은 ‘신체·인지·디지털 역량 강화’에 초점을 맞춘다. 일대일 디지털 활용 교육과 건강 미니 올림픽을 통해 디지털 기기 활용 능력을 향상시키고, 신체 건강과 인지 능력 증진을 돕는다.
특히, 대학생, 청년, 중년반 교육 참여자 중 희망하는 이들에게는 ‘슬기로운 1인 가구 생활’을 위한 전문가 코칭 기회가 별도로 제공될 예정이다.
수강 신청은 성남시 평생학습 통합 플랫폼 ‘배움숲’ 또는 성남시 1인 가구 힐링스페이스를 통해 가능하다. 모집 인원은 총 150명이며, 선착순으로 마감된다.
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