[PEDIEN] 산청군은 지역 어르신의 활기찬 노후 지원을 위해 '건강생활실천 건강걷기 운동교실'을 운영한다고 4일 밝혔다.

오는 10월까지 운영하는 이번 사업은 마을 경로당 22개소와 산엔청복지관 1개소를 대상으로 전문강사가 직접 찾아가는 방식으로 운영된다.

프로그램은 주 1회, 1시간동안 진행되며 스트레칭 걷기 중심의 유산소 운동 지구력과 유연성 향상을 위한 근력 강화 운동 등 노년기에 필요한 신체활동을 체계적으로 구성했다.

또한 단순 신체활동을 넘어 어르신들의 전반적인 건강관리를 위한 통합서비스도 병행한다.

심뇌혈관질환 예방 음주 흡연의 건강 영향 노년기 영양관리 치매 예방 노인우울 검사 등을 실시해 생활 속 건강 실천율을 높일 계획이다.

지난해 산청군 지역사회건강통계에 따르면, 산청군의 건강생활실천율은 29.2%로 경남 평균인 38%보다 낮았으며 특히 70세 이상 고령층의 신체활동 부족 문제가 두드러짐에 따라 이번 맞춤형 프로그램의 중요성이 더욱 커지고 있다.

프로그램 참여 및 자세한 사항은 산청군 건강증진담당으로 문의하면 된다.

산청군보건의료원 관계자는 "어르신들의 신체활동을 활성화하고 건강 수준을 높이기 위해 맞춤형 건강증진 서비스를 제공해 건강한 노후생활을 지원하겠다"며 "건강실천사업으로 주민들의 든든한 건강 울타리가 될 수 있도록 많은 참여를 바란다"고 전했다.