[PEDIEN] 강진군이 군민 건강 증진을 위해 추진 중인 '워크온' 걷기 사업이 긍정적인 효과를 나타내고 있다.

군민들의 걷기 습관을 개선하고, 실제 건강 지표 향상에도 기여하는 것으로 확인됐다.

강진군은 워크온 커뮤니티 가입자를 대상으로 설문조사와 체성분 측정을 실시하여 사업의 효과를 분석했다.

조사 결과, 워크온 참여 후 군민들의 걷기 습관이 크게 개선된 것으로 나타났다.

주 5일 이상 걷는 비율이 참여 전 43%에서 참여 후 71%로 증가했으며, 한 번에 1시간 이상 걷는 비율도 44%에 달했다.

걷기 시간대는 점심 또는 오후 시간대가 가장 많았고, 걷기 장소는 농로나 마을길 등 생활권 주변이 주로 이용됐다.

걷기를 통해 근력 강화, 체중 감소 및 비만 예방 효과를 얻었다는 응답이 많았다.

실제로 올해 1월 체성분 측정을 실시한 결과, 체중 감소 52.5%, 체지방량 감소 49.4%, 골격근량 증가 48.6%로 나타나 워크온 걷기 사업이 객관적인 건강 지표 개선에 기여하는 것으로 분석됐다.

강진군은 워크온 걷기 사업이 군민들의 자발적인 참여를 이끌어내고, 실질적인 건강 개선 효과로 이어지고 있다는 점에 주목하고 있다.

향후 걷기 실천을 중심으로 체성분 측정, 맞춤형 건강 상담, 어르신 대상 근력 강화 프로그램 등을 연계하여 군민 건강 수준을 더욱 높여나갈 계획이다.

강진원 강진군수는 “앞으로도 군민들이 일상에서 쉽게 참여할 수 있는 건강 정책을 지속적으로 추진하여 건강한 강진을 만들어나가겠다”고 밝혔다.