[PEDIEN] 무더운 여름, 구리시민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕는 특별한 걷기 챌린지가 열린다. 구리시보건소는 오는 7월 6일부터 20일까지 15일간 '건강 한 걸음 충분히 물 마시기' 도전 잇기를 운영한다고 밝혔다.
이번 챌린지는 시민들이 일상 속에서 충분한 물을 마시는 습관을 기르고, 건강관리에 대한 관심을 높이기 위해 마련됐다. 우리 몸의 생리 기능을 유지하는 데 필수적인 물은 체온 조절, 영양소 운반, 노폐물 배출 등 중요한 역할을 수행한다.
참여 방법은 간단하다. 스마트폰에 워크온 앱을 설치하고 구리시 공식 동아리 '즐거운 걷기, 더 행복한 건강생활'에 가입한 후, 챌린지 기간 내 10만 보를 걷고 마신 물 사진을 인증하면 된다. 임무를 완료한 참가자 중 추첨을 통해 200명에게는 모바일 음료 쿠폰이 증정된다.
신동화 구리시장은 “충분한 물 마시기는 누구나 쉽게 실천할 수 있는 가장 기본적인 건강관리 방법”이라며, “이번 챌린지를 통해 올바른 수분 섭취 습관을 형성하고 건강한 생활을 실천하는 계기가 되기를 바란다”고 전했다. 챌린지에 대한 자세한 사항은 구리시보건소 건강증진과로 문의하면 된다.
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