[PEDIEN] 안산시 단원보건소 산하 안산서부건강생활지원센터가 겨울철 지역 주민의 정신 건강 증진과 일상 스트레스 해소를 위한 ‘마음돌봄 힐링교실’의 문을 연다. 참여자 모집은 오는 9일부터 시작되며, 선착순으로 진행된다.
이번 힐링교실은 11월 25일부터 12월 9일까지 총 4회에 걸쳐 안산서부건강생활지원센터 1층 지역사회연계실에서 운영된다. 각 프로그램은 회차별 일정에 따라 오전 10시 또는 오후 2시에 시작하여 1시간 동안 진행될 예정이다.
모집 대상은 프로그램에 관심 있는 모든 지역 주민이다. 1회차 프로그램에는 20명이 참여할 수 있으며, 2회차부터 4회차까지는 각 16명씩 선착순으로 모집한다. 참가비는 전액 무료다.
다채로운 프로그램이 마련됐다. △건강한 마음챙김과 스트레스 관리 기법 교육 △수채 손글씨를 활용한 꾸미기 및 꽃 화병 만들기 △음식 치유와 힐링 요리 실습 △마음을 비추는 타로와 명상 종을 이용한 명상 체험 등이 준비되어 있다.
정영란 단원보건소장은 “자신의 마음을 깊이 들여다보고 돌보는 시간은 건강한 삶을 영위하는 데 필수적”이라며, “이번 힐링교실이 주민들이 일상 속에서 자신에게 맞는 마음돌봄 방법을 발견하는 소중한 기회가 되기를 바란다”고 밝혔다. 프로그램 신청 및 상세한 내용은 안산서부건강생활지원센터로 문의하면 안내받을 수 있다.
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