[PEDIEN] 구리시 갈매건강생활지원센터가 갈매동 주민들의 낙상 및 관절질환 예방·관리를 위해 운영한 2026년 1기 재활 프로그램을 성황리에 마무리했다. 지난 4월 30일 종강한 이 프로그램은 4개월간 참여자들의 건강 증진과 삶의 질 향상에 크게 이바지하며 높은 만족도를 기록했다.
이번 재활 프로그램은 1월 26일부터 시작돼 약 4개월간 진행됐다. 낙상멈춰반, 관절지켜반, 건강지켜반 등 총 4개 과정으로 구성되어 참여자들의 특성과 필요에 맞춰 체계적으로 운영됐다.
프로그램은 낙상과 관절질환으로 인한 일상생활의 불편을 완화하고 만성질환을 예방하는 데 중점을 뒀다. 특히 전신 근력 강화, 균형 감각 증진, 관절 통증 완화 등 신체 기능 향상에 집중하며 실질적인 도움을 제공했다.
종료 후 실시한 만족도 조사에서는 참여자 44명 전원이 ‘운영 내용이 유익하다’라고 응답하며 프로그램의 효과를 입증했다. 이는 운영진의 전문성과 체계적인 구성, 참여자 맞춤형 운영에 대한 높은 신뢰가 반영된 결과로 풀이된다.
실제로 프로그램에 참여한 한 어르신은 “안 쓰던 근육을 사용하는 것이 넘어짐을 예방할 수 있다는 점을 친절한 설명과 성실한 교육을 통해 배웠다”고 소감을 밝혔다. 그는 “예전에는 계단을 한 번에 오르지 못했는데, 이제는 오를 수 있게 돼 감사하다”며 변화된 일상을 전했다.
김은주 보건소장은 “이번 4개월간의 재활 운동 프로그램이 주민들의 신체 기능 회복과 건강관리 실천에 실질적인 도움이 돼 매우 기쁘다”고 말했다. 아울러 “앞으로도 어르신들이 건강한 생활을 이어갈 수 있도록 다양한 건강 증진 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”는 의지를 표명했다.
한편 갈매건강생활지원센터는 오는 6월부터 새로운 도전을 시작한다. 경증 장애인을 대상으로 기능 회복과 자립 능력 향상을 목표로 한 체계적인 재활 운동 및 맞춤형 만성질환 예방 지원 신규 프로그램을 운영할 예정이다.
자세한 사항은 갈매건강생활지원센터 재활 보건사업 담당자에게 문의하면 된다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
