[PEDIEN] 부천시가 지역 어르신들의 건강하고 활기찬 노년 생활을 지원하기 위해 운영한 건강교육 프로그램 ‘브라보 실버 라이프’가 성공적으로 마무리됐다.
이 프로그램은 어르신들이 만성질환을 예방하고 일상 속에서 스스로 건강을 관리하는 역량을 키우는 데 중점을 뒀다.
고혈압, 당뇨병 등 만성질환 증가 추세에 따라 노년기 건강관리가 더욱 중요해지는 시점에서, 시는 지난 3월 24일부터 이달 29일까지 한 달여간 지역사회 노인복지시설과 협력해 이번 교육을 진행했다.
교육은 크게 세 가지 분야로 구성됐다. 먼저 만성질환 예방과 균형 잡힌 식생활을 위한 영양교육에서는 저염·저당 식생활 실천 방법과 일상에서 쉽게 적용할 수 있는 식습관 관리법을 안내해 참여자들의 큰 호응을 얻었다.
스트레칭 밴드를 활용한 신체활동 교육은 어르신들의 근력과 관절 유연성 향상에 도움을 줬다.
이어 노년기 구강보건 교육에서는 올바른 칫솔질 방법과 불소양치용액 사용법을 상세히 교육하며 구강 건강의 중요성을 강조했다.
송정원 부천시보건소장은 “노년기 건강관리는 치료보다 예방이 중요한 만큼 어르신들이 스스로 건강을 관리할 수 있도록 교육과 프로그램을 꾸준히 확대하겠다”고 밝혔다.
이번 교육은 어르신들이 능동적으로 건강을 관리하는 습관을 형성하는 데 실질적인 도움을 줬다는 평가다. 부천시는 앞으로도 어르신들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 개발하고 제공할 계획이다.
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