[PEDIEN] 고양특례시 풍동도서관이 시민들의 마음 건강 증진을 위한 특별한 프로그램을 마련했다. 오는 7월 15일 오전 10시, 풍동도서관 A동 지하 1층 교양교실에서 '뇌과학으로 내 마음 돌보기'라는 주제로 독서문화 프로그램이 운영된다.
이번 프로그램은 현대 사회를 살아가는 성인들이 겪는 스트레스와 불안을 효과적으로 관리하고, 인간관계를 더욱 깊이 있게 이해하고자 하는 이들을 위해 기획됐다. 총 20명의 시민을 대상으로 진행되며, 뇌과학과 심리학의 최신 지견을 바탕으로 현대인의 지친 마음을 다각도로 조명한다.
참가자들은 인간관계에서 발생하는 갈등이나 자존감 저하와 같은 다양한 감정 문제의 근본적인 원인을 파악하고, 이를 해결하기 위한 실질적인 마음 회복 방법을 배우는 기회를 갖게 된다. 이는 단순히 의지의 문제가 아니라 뇌의 작용과 깊은 관련이 있다는 점을 강조하며, 뇌를 이해하는 것이 곧 마음을 이해하는 첫걸음임을 설명할 예정이다.
강연은 프리랜서 심리상담가이자 임상심리사인 이상혁 강사가 맡는다. 그는 풍부한 임상 경험을 바탕으로 뇌과학과 심리학을 쉽고 흥미롭게 접목한 강의를 선보일 것으로 기대된다.
참여를 원하는 시민은 오는 6월 30일 오전 10시부터 고양시도서관센터 누리집을 통해 신청할 수 있으며, 선착순으로 마감된다. 도서관 관계자는 "뇌를 이해하면 마음이 보이고, 이를 통해 자신을 더욱 깊이 이해하는 뜻깊은 시간이 되기를 바란다"고 전했다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
