[PEDIEN] 부천시소사노인복지관이 지역 의료기관 생생병원과 손잡고 어르신들의 척추 건강 증진에 나섰다. 지난 10월 15일, 복지관에서는 '건강한 움직임, 허리·관절부터'라는 주제로 제2차 건강플러스 건강강좌가 열렸다. 이 자리에는 생생병원 신경외과 박준희 원장이 강사로 초빙되어 어르신들이 일상에서 자주 겪는 허리 통증과 척추 질환에 대한 이해를 돕고, 효과적인 건강 관리 방법을 안내했다.
강좌는 허리디스크와 척추관협착증의 차이점, 주요 증상 및 치료법 등을 어르신들의 눈높이에 맞춰 알기 쉽게 설명하는 방식으로 진행됐다. 특히 실제 양방향 척추내시경 시술 영상을 함께 시청하는 시간을 가졌다. 이를 통해 평소 접하기 어려웠던 치료 과정을 생생하게 접할 수 있었으며, 참여자들의 높은 관심과 집중도를 이끌어냈다.
또한, 박준희 원장은 허리디스크와 척추관협착증을 앓고 있는 어르신들에게 실질적으로 도움이 되는 운동법과 피해야 할 운동법을 구체적으로 제시했다. 더불어 허리 건강을 지키기 위한 올바른 생활 자세에 대한 정보도 전달하며, 일상생활에서 바로 실천할 수 있는 유익한 건강 지침을 제공했다.
강좌에 참여한 한 어르신은 “실제 시술 장면을 영상으로 보니 치료 과정이 훨씬 더 쉽게 이해됐다”며 만족감을 표현했다. 또 다른 참여자는 “허리가 아플 때 무조건 움직이지 않는 것이 좋다고 생각했는데, 어떤 운동을 하고 어떤 자세를 조심해야 하는지 알게 되어 큰 도움이 되었다”고 소감을 밝혔다.
이번 건강플러스 강좌는 어르신들이 평소 척추 질환에 대해 궁금했던 점을 해소하고, 자신의 건강 상태에 맞는 관리 방법을 배울 수 있는 의미 있는 시간이었다. 부천시소사노인복지관은 앞으로도 지역사회 의료기관과의 긴밀한 협력을 통해 어르신들이 건강한 일상을 유지하고 활기찬 노후생활을 이어갈 수 있도록 다양한 건강관리 서비스를 지속적으로 제공할 계획이다.
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