[PEDIEN] 인천 서해구 가재울건강생활지원센터는 65세 이상 지역주민의 신체 기능 향상과 건강한 노후생활을 지원하기 위해 ‘장수누리학교 2기 밸런스워킹PT’ 참여자를 모집한다.
이번 프로그램은 10월 12일부터 11월 27일까지 매주 월요일과 금요일 오전 11시부터 12시까지 가재울건강생활지원센터 2층에서 운영된다. 어르신들의 일상생활에 필요한 균형 능력 향상과 하체 근력 강화에 초점을 맞춘다.
참여자들은 신체 상태를 고려한 맞춤형 운동과 전문적인 지도를 받게 된다. 이를 통해 규칙적인 신체 활동으로 신체 균형과 움직임을 관리하고 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 지원하여 어르신들의 활기찬 노후 생활에 도움을 줄 것으로 기대된다.
장준영 서해구보건소장은 “나이가 들수록 근력과 균형 능력을 꾸준히 관리하는 것이 건강한 일상을 유지하는 데 중요하다”고 강조하며, “이번 밸런스워킹PT가 어르신들이 즐겁게 신체 활동에 참여하고 건강을 관리하는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다.
참여 신청은 가재울건강생활지원센터를 방문하거나 전화로 가능하다. 자세한 사항은 센터로 문의하면 된다.
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