[PEDIEN] 광명시 보건소 철산건강생활지원센터가 '2026년 건강생활 프로그램 2기' 참가자를 3월 25일 오전 9시부터 선착순으로 모집한다.

이번 프로그램은 주민 스스로 건강을 관리하도록 돕기 위해 마련됐다. 운동, 영양, 건강 강좌 등 다양한 활동이 준비되어 있다.

신청은 정원 마감 시까지 받는다. 60세 이상은 방문 또는 광명이지 누리집에서, 60세 미만은 광명이지 누리집에서 온라인으로만 신청할 수 있다.

주요 프로그램으로는 '실버 파워드림 순환운동교실', '반짝반짝실버밥상', '내손뚝딱건강밥상', '철산제철밥상', '몽땅 건강가득 교실' 등이 있다. 전자동 근력운동 장비를 활용한 개인 맞춤형 운동, 건강한 식습관 형성을 위한 요리 교실, 만성질환 예방 교육 등이 진행될 예정이다.

이와 함께 연중 상시 참여 가능한 예약제 건강관리 활동도 운영한다. ‘다모아 건강체크 프로그램’을 통해 혈압, 혈당 등 기초 건강 상태를 점검받을 수 있다. ‘바른바디 체크 프로그램’에서는 자세와 체형 분석을 통해 체형 교정 도움을 받을 수 있다.

센터는 앞서 운영한 1기 활동이 주민들의 높은 참여와 호응 속에 마무리됐다고 밝혔다. 이번 2기 모집에도 많은 관심이 쏠릴 것으로 기대하고 있다.

나기효 건강위생과장은 “앞으로도 주민들이 만성질환을 예방하도록 건강한 식습관과 규칙적인 신체활동을 꾸준히 실천할 수 있게 다양한 건강 배움 기회를 마련하겠다”고 말했다. 덧붙여 “이번 2기 활동에도 주민 여러분의 많은 관심과 참여를 바란다”고 전했다.