[PEDIEN] 태안군 안면읍건강생활지원센터가 지역 주민들의 건강한 노후 생활을 지원하기 위한 '2026년 근력강화 운동교실 4기' 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 10월 1일부터 12월 24일까지 안면읍건강생활지원센터에서 주 2회 운영되며, 안면읍과 고남면 주민을 대상으로 전액 무료로 진행된다.
참여자들은 개인별 체력 수준에 맞는 운동 처방과 전문 장비를 활용한 체계적인 순환 운동을 경험하게 된다. 특히 어르신 체형에 맞춰 조절되는 스마트 근력 기구 '밀론'과 균형감각 향상에 탁월한 '갈릴레오 핏' 등이 주요 프로그램으로 구성된다. 또한, 트레드밀, 실내 자전거 등 유산소 기구와 소도구 운동을 병행하여 전신 근력과 유연성을 높인다.
운동 후에는 반신욕기와 롤러 마사지기를 이용한 회복 케어와 요실금 치료기를 활용한 재활 운동까지 지원된다. 이는 앞서 진행된 1~3기 운동교실에서 300여 명의 주민이 참여하며 신체 발달 점수 개선율과 만족도 모두 목표치를 초과 달성한 성공 사례를 바탕으로 한다.
참여를 희망하는 주민은 14일부터 18일까지 안면읍건강생활지원센터 2층 건강증진실을 직접 방문하여 신청하면 된다. 군 관계자는 "앞선 기수에서 주민들의 뚜렷한 건강 개선 효과를 확인했다"며 "전문 장비와 체계적인 운동처방을 무료로 이용할 수 있는 기회인 만큼 많은 관심과 참여를 바란다"고 밝혔다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
