[PEDIEN] 광주시보건소는 4개월간의 전문 교육 과정을 성공적으로 마친 어르신 20명을 '노르딕 걷기 지도자'로 배출했다. 이번 교육은 은퇴 후 새로운 사회 참여를 희망하는 어르신들이 지역사회 건강 지도자로 활동할 수 있도록 전문 역량을 키우는 데 중점을 두었다.
지난 4월부터 7월까지 총 14회에 걸쳐 진행된 이번 과정에는 20명의 어르신이 참여하여 노르딕 걷기의 이론과 실습, 올바른 보행 자세 교육, 지도자로서 필요한 역량 강화 교육 등 체계적인 훈련을 받았다. 단순한 걷기 강습을 넘어, 참가자들은 전문 지식과 지도 능력을 함양했다.
교육 기간 동안 참가자들은 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정과 같은 기초 건강 검진을 받고 개인별 맞춤 건강 상담도 받았다. 더불어 고혈압·당뇨병 예방 관리, 저염·저당 식생활 교육, 심폐소생술 및 자동심장충격기 사용법 교육 등 실질적인 건강관리 역량을 높이기 위한 다각적인 교육이 병행되었다.
수료자들은 앞으로 지역 내 걷기 동아리를 운영하고 주민들의 걷기 실천을 독려하며, 특히 취약계층 어르신들을 위한 걷기 활동을 지원하는 등 지역사회 건강 증진을 위한 다양한 활동에 적극적으로 참여할 예정이다.
광주시보건소 관계자는 “이번 노르딕 걷기 지도자 양성 과정을 통해 어르신들이 건강한 생활 습관을 실천하고 지역사회 건강 증진 활동에 주도적으로 참여하는 계기가 되기를 바란다”고 밝혔다. 또한 “앞으로도 건강한 노후 생활과 사회 참여 활성화를 지원하기 위한 다채로운 프로그램을 지속적으로 확대해 나갈 계획”이라고 덧붙였다.
한편 광주시보건소는 광주시노인복지관 신규 회원을 대상으로 만성질환 예방 관리, 건강 식생활 실천, 결핵 예방 등 어르신들의 건강 증진과 건강생활 실천 문화 확산을 위한 건강 특강도 꾸준히 운영하고 있다.
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