[PEDIEN] 김천시보건소가 오는 9월 9일부터 10월 28일까지 8주간 ‘2026년 고혈압 자가관리 프로그램’을 본격 운영한다. 이번 프로그램은 고혈압 유병자의 건강관리 능력을 향상시키고 심뇌혈관 질환을 예방하는 데 중점을 둔다.
프로그램 대상은 심뇌혈관질환예방관리실에 등록된 고혈압 유병자다. 단순 이론 강의를 넘어 참여자들이 자신의 경험을 공유하고 스스로 건강 목표를 세워 실천하는 참여형 방식으로 진행될 예정이다.
8주간의 여정 동안 참가자들은 올바른 혈압 측정법을 배우고 혈압계를 대여받는다. 더불어 올바른 복약법과 저염 식단 실천법, 안전한 유산소·근력 운동 등 일상생활에 필수적인 건강 수칙을 습득한다. 심근경색이나 뇌졸중과 같은 치명적인 합병증의 조기 증상과 대처법 또한 함께 교육받게 된다.
김천시보건소 관계자는 “고혈압 관리에 있어 꾸준한 약 복용만큼이나 건강한 생활 습관 형성이 매우 중요하다”고 강조했다. 이 관계자는 “이번 프로그램을 통해 참여자들이 올바른 관리 습관을 체득하고 스스로 건강을 지켜나갈 수 있기를 바란다”고 덧붙였다.
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