[PEDIEN] 본격적인 여름철 무더위가 시작되면서 강릉시가 시민들의 온열질환 예방에 총력을 기울인다. 갈증을 느끼기 전 물을 자주 마시고, 가장 더운 낮 12시부터 오후 5시 사이에는 야외활동 및 작업을 자제하는 등 기본적인 예방 수칙 준수가 강조된다.
온열질환은 높은 기온에 장시간 노출될 때 발생하는 열사병, 열탈진, 열경련 등을 포함하는 급성 질환이다. 특히 고령자와 어린이, 만성질환자, 야외에서 일하는 근로자, 농업인 등은 폭염에 더욱 취약하여 각별한 건강 관리가 요구된다.
강릉시는 폭염특보 발효 시 논밭이나 공사장 등에서의 장시간 야외 작업을 피하고, 부득이한 경우 충분한 휴식을 확보할 것을 당부했다. 외출 시에는 양산이나 모자를 착용하고 통풍이 잘되는 밝은 색 옷을 입는 것이 좋다. 실내에서도 햇볕을 차단하고 주기적으로 환기하며, 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 적극 이용해야 한다.
만약 어지러움, 두통, 메스꺼움, 근육 경련 등 온열질환 의심 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동해 몸을 식혀야 한다. 증상이 호전되지 않거나 의식이 없는 경우에는 지체 없이 119에 신고해야 한다.
시는 독거노인, 만성질환자 등 건강 취약계층을 대상으로 안부 확인과 건강관리 안내를 강화하는 한편, 온열질환 예방수칙 홍보 및 무더위 쉼터 이용 안내를 지속적으로 시행하여 시민들의 건강 피해를 최소화할 방침이다. 김유영 건강증진과장은 "폭염으로 인한 온열질환은 예방수칙 실천으로 발생 위험을 크게 줄일 수 있다"며 "시민들께서도 무더운 시간대 야외활동을 자제하고 주변의 어르신과 취약계층의 건강 상태를 함께 살펴봐 주시길 바란다"고 말했다.
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