[PEDIEN] 고양특례시 일산동구보건소가 지역 주민의 기초 체력을 다지고 일상 속 걷기 습관을 장려하기 위해 ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기 챌린지’ 4기 참가자를 모집한다.
이번 걷기 챌린지는 오는 11일부터 시작되며, 참여 희망자는 ‘사전 전화 예약제’를 통해 방문 날짜를 예약한 후 고양시민건강센터 중산으로 방문하면 된다. 참가 대기 시간을 줄이고 원활한 검사를 지원하기 위한 조치다.
챌린지는 모바일 앱을 활용해 6월 한 달 동안 누적 걸음 수 30만 보 달성을 목표로 한다. 참가자들은 챌린지 시작 전후로 체성분 측정을 통해 자신의 체중, 골격근량, 신체 점수 등 건강 지표 변화를 상세히 확인할 수 있다.
30일간의 걷기 목표를 달성한 참여자에게는 건강 관리를 독려하는 소정의 기념품이 제공된다. 이는 꾸준한 운동의 동기 부여를 위한 작은 선물이다.
보건소 관계자는 “소소한 발걸음이 모여 건강한 삶의 기초가 된다”며, “이번 챌린지가 시민들이 자기 주도적으로 건강 관리 능력을 키우는 전환점이 되기를 기대한다”고 밝혔다. 걷기를 통해 시민들의 건강 증진과 삶의 질 향상에 기여할 것으로 전망된다.
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