[PEDIEN] 인천광역시교육청이 특수교육대상학생 학부모들의 심리적 안정을 돕기 위한 특별한 프로그램을 마련했다. 지난 16일과 17일, 동국명상원에서 70여 명의 학부모가 참여한 가운데 ‘학부모 심리지원 명상 프로그램’이 성공적으로 진행됐다.
이번 프로그램은 특수교육대상학생을 양육하고 교육하는 과정에서 학부모들이 겪는 심리적·정서적 어려움을 해소하고, 일상에 누적된 스트레스와 긴장을 완화하는 데 중점을 뒀다. 건강한 마음 상태를 회복하고 일상에 활력을 불어넣는 것이 목표였다.
프로그램은 참가자들이 직접 체험하며 효과를 느낄 수 있도록 다채롭게 구성됐다. △싱잉볼 명상 △아로마 명상 △차크라티 명상 등은 참가자들의 오감을 자극하며 심신 이완을 도왔다.
특히 싱잉볼의 독특한 소리와 파장은 참가자들이 호흡과 감각에 집중하게 만들었고, 아로마 향은 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 효과를 더했다. 또한, 차를 마시며 자신의 몸과 마음을 깊이 성찰하는 차크라티 명상 시간도 마련되어 참가자들의 만족도를 높였다.
프로그램에 참여한 한 학부모는 “평소 자녀에게 모든 신경을 쏟다 보니 나 자신을 돌볼 겨를이 없었다”며, “잠시나마 자녀에게서 벗어나 온전히 나에게 집중할 수 있었던 소중한 시간이었다”고 소감을 밝혔다. 이어 “이 경험을 가족과도 공유하고 싶다”는 바람을 전하기도 했다.
인천광역시교육청 관계자는 “특수교육대상학생을 위해 헌신하는 학부모들의 심리적·정서적 건강을 살피는 것은 매우 중요하다”고 강조했다. 그는 “앞으로도 학부모들이 자신의 마음을 돌보고 심리적 안정과 회복을 경험할 수 있도록 다양한 프로그램을 지속적으로 운영할 계획”이라며, “이를 통해 특수교육 가족 모두의 건강한 일상을 지원하겠다”고 밝혔다.
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