스트레스 회복 프로젝트 ‘퇴근 버튼 ON’ (평택시 제공)



[PEDIEN] 업무 스트레스로 지친 평택시민들을 위한 특별한 프로그램이 마련된다. 평택시는 확장 가상 세계 플랫폼을 활용한 비대면 정신건강 프로그램 '퇴근 버튼 ON'을 운영한다고 밝혔다. 이 프로그램은 시공간의 제약 없이 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 기획된 혁신적인 심리지원 서비스다.

참가자들은 현실에서 직접 만나지 않고도 가상의 정신건강복지센터 상담실에서 전문 상담사와 만나 교육 및 소통 프로그램에 참여하게 된다. 이번 프로젝트는 △퇴근 탈출 미션 게임 △감정 택배 반송센터 △마음의 휴대폰 검사 △심리적 경계선 만들기 △나만의 퇴근 버튼 등 다채로운 과정으로 구성된다. 이를 통해 참가자들은 직장과 일상에서 겪는 스트레스에 긍정적으로 대처하는 방법을 배울 전망이다.

프로그램은 오는 9월 29일과 30일, 이틀간 오후 3시부터 5시까지 각 2시간씩 진행된다. 참가 신청은 9월 9일부터 시작되며, 회차당 10명씩 총 20명을 선착순으로 모집한다. 참여를 희망하는 시민은 프로그램 안내에 있는 정보무늬를 통해 사전 신청하면 된다. 신청 후 지정된 시간에 현재 위치에서 메타버스로 접속하면 프로그램에 참여할 수 있다.

평택보건소 관계자는 “이번 비대면 메타버스 정신건강 프로그램이 센터 방문이 어려운 시민들에게 정신건강 서비스를 쉽게 접할 기회를 제공할 것”이라며, “시민들이 스트레스를 건강하게 극복할 수 있는 정신건강 친화적 환경을 조성하는 데 기여하겠다”고 말했다. 사업 참여 문의는 평택시정신건강복지센터를 통해 가능하다.