[PEDIEN] 광주광역시 동구 학운동에서 지역 어르신들의 건강 증진을 위한 특별한 프로그램이 시작됐다. 주민봉사단체 '정의어벤져스'가 관내 11개 경로당을 직접 찾아 '활력비트 UP 경로당 어르신 건강체조 교실'을 주 2회 운영하며 어르신들의 활기찬 노후 생활을 지원한다.
이번 프로그램은 어르신들이 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 건강체조를 통해 신체활동 기회를 늘리고, 함께 운동하며 자연스럽게 소통하는 기회를 제공하기 위해 마련됐다. 지난 9월 7일 남해오네뜨 경로당에서 첫 수업이 진행되었으며, 참여 어르신들은 신나는 음악에 맞춰 몸을 풀고 관절과 근육을 이완하는 동작부터 시작해 근력과 유연성을 높이는 생활체조까지 함께했다.
어르신들의 신체 여건을 세심하게 고려한 동작들로 구성되어 누구나 부담 없이 참여할 수 있다는 점이 큰 호응을 얻었다. 건강체조 교실은 오는 11월까지 총 20회에 걸쳐 관내 11개 경로당을 순회하며 진행될 예정이다. 단순히 운동 동작을 가르치는 것을 넘어, 함께 몸을 움직이고 이야기를 나누는 과정을 통해 어르신 간의 교류와 친밀감을 높이는 데에도 중점을 둔다.
허장 학운동장은 “어르신들이 즐겁게 몸을 움직이며 건강을 챙기고 이웃들과 정을 나누는 시간이 되길 바란다”고 말했다. 또한, “어르신들을 위해 뜻깊은 활동에 나서준 정의어벤져스에 감사드리며, 앞으로도 어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 다양한 프로그램을 마련하겠다”며 지역 어르신 복지에 대한 지속적인 관심을 약속했다.
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