[PEDIEN] 전남 나주시보건소가 갱년기를 겪는 중장년층의 건강 증진을 위한 '2026년 하반기 갱년기 다스리기 건강교실' 참여자 모집에 나섰다.
이번 건강교실은 갱년기로 인한 신체적, 정신적 변화를 건강하게 관리하도록 돕는 데 목적을 둔다. 한의약 기반 건강 교육과 신체 활동, 마음 건강 프로그램을 아우르는 통합 건강 증진 프로그램이 제공될 예정이다.
프로그램은 9월 1일부터 11월 20일까지 총 10주간 매주 1회 운영된다. 나주시보건소는 매주 화요일, 빛가람건강생활지원센터는 매주 금요일에 각각 프로그램을 진행한다.
모집 대상은 갱년기 증상을 느끼는 40세부터 64세까지의 중장년층 60명이다. 각 운영 장소별로 30명씩 선착순으로 선발한다. 프로그램의 70% 이상 참여가 가능한 주민이라면 누구나 신청할 수 있다.
신청 기간은 8월 18일부터 25일까지 8일간이다. QR코드나 URL을 통한 온라인 접수로만 가능하다.
주요 프로그램에는 한의약 갱년기 건강관리 교육, 기공체조, 마음건강 프로그램, 리듬댄스, 웃음치료 등이 포함된다. 이를 통해 갱년기 증상 완화와 건강한 생활 습관 형성을 지원한다.
참여자에게는 사전·사후 건강평가가 실시된다. 검사 결과 고위험군으로 확인될 경우, 한방진료실 및 정신건강복지센터와 연계한 맞춤형 건강상담과 관리 서비스가 제공될 예정이다.
윤병태 나주시장은 “갱년기는 자연스러운 생애 과정이지만, 적절한 관리와 건강한 생활 습관으로 증상을 완화하고 삶의 질을 높일 수 있다”고 말했다. 이어 “이번 건강교실이 중장년층의 신체적, 정신적 건강 증진에 실질적인 도움이 되도록 내실 있는 프로그램을 운영하겠다”고 밝혔다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
