[PEDIEN] 평택시 안중보건지소가 시민들의 건강증진과 올바른 체중 관리 습관 형성을 위한 '빼go 빼go 프로젝트' 참여자를 모집한다. 이 프로젝트는 2026년 하반기, 약 14주간에 걸쳐 진행된다.
프로그램은 8월 27일부터 11월 26일까지 매주 화요일과 목요일 오전 10시 30분에 시작해 11시 30분까지 이어진다. 참가자들은 건강한 체중 관리를 위해 올바른 식습관 형성 교육과 요리 교실에 참여하며, 동시에 신체 활동 중심의 유산소 및 근력 운동을 병행하게 된다.
프로젝트는 단순히 체중 감량에만 초점을 맞추지 않는다. 꾸준한 건강 습관 형성을 통해 참가자들이 스스로 건강을 관리할 수 있는 능력을 키우는 것을 목표로 한다. 이를 위해 영양 교육과 실질적인 운동 방법을 익히는 과정이 포함된다.
프로그램 종료 시에는 참여자들의 노력과 성과를 공유하는 자리가 마련된다. 특히 우수 참여자를 선정해 '다이어트 왕'을 시상하며, 건강한 변화를 이끌어낸 이들의 노력을 격려할 예정이다.
참가 신청은 8월 5일부터 시작된다. 체질량지수 25kg/㎡ 이상인 60세 미만 평택시민이라면 누구나 신청할 수 있다. 모집 인원은 선착순 20명이다. 신청 문의는 안중보건지소 건강증진팀으로 하면 된다.
안중보건지소 관계자는 "건강한 체중 관리는 단기간의 결과가 아닌, 올바른 생활 습관의 꾸준한 실천이 중요하다"고 강조했다. 이어 "앞으로도 시민들이 스스로 건강을 관리할 수 있는 환경을 조성하고, 지역 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속적으로 확대해 나갈 것"이라고 밝혔다.
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