[PEDIEN] 광명시 시민건강증진센터가 지역 어르신들의 건강 증진을 위한 '어르신 건강체조·요가교실' 수강생 모집에 나선다.
오는 7월 3일부터 9일까지 진행되는 이번 프로그램은 건강체조 12개 반, 요가 2개 반으로 구성된다. 각 반별 15명 내외의 어르신들이 참여할 예정이다.
신청 대상은 광명시에 거주하는 60세 이상 시민으로, 수업은 주 2회씩 진행된다. 센터는 참여자들의 건강 상태를 체계적으로 관리하기 위해 프로그램 전후로 혈압, 혈당, 콜레스테롤, 체성분 검사를 실시한다. 또한 기저질환 조사를 통해 개인별 건강 상태 변화를 면밀히 추적 관찰할 방침이다.
참여를 원하는 어르신은 신분증을 지참하고 시민건강증진센터 건강관리실을 직접 방문하여 신청하면 된다.
광명시 나기효 건강위생과장은 “이번 프로그램은 어르신들의 신체 기능 수준에 맞춰 설계된 맞춤형 운동 강좌”라며, “사전 건강 상태 확인 절차를 통해 안전하게 운동에 참여할 수 있도록 만전을 기하겠다”고 밝혔다. 이어 “어르신들의 건강하고 활기찬 노후 생활에 기여할 수 있도록 많은 관심을 부탁드린다”고 덧붙였다.
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