[PEDIEN] 전남 구례군이 지역 주민들의 비만 예방과 건강 관리를 위해 운영한 ‘체중 Down 건강 Up 리듬태권교실’이 큰 호응을 얻고 있다.
지난 3월부터 5월까지 약 3개월간 진행된 이번 프로그램은 30세부터 75세까지의 다양한 연령대 주민들이 참여했다. 주 2회 운영된 리듬태권교실은 비만 예방과 건강 관리를 목표로 설정됐다.
태권도 전문 강사의 지도 아래, 태권도 기본 동작을 활용한 근력 운동과 스트레칭이 주 내용이다. 음악에 맞춰 단순 반복 동작으로 구성되어 있어 참여자들의 만족도가 높다.
참여자들은 “동작이 어렵지 않으면서도 운동 효과가 있어 꾸준히 참여하게 된다”며 긍정적인 반응을 보였다. 실제로 리듬태권도는 쉽고 재미있게 따라할 수 있다는 장점 덕분에 참여율이 높았다.
구례군 관계자는 “주민들이 쉽고 재미있게 참여할 수 있어 만족도가 높다”고 밝혔다. 이어 “앞으로도 다양한 비만예방 프로그램을 지속적으로 운영하겠다”고 덧붙였다.
구례군은 하반기에도 리듬태권교실 운영을 계획하고 있다. 군 관계자는 하반기 프로그램에 대한 많은 관심과 참여를 당부했다. 하반기 프로그램은 더욱 확대될 전망이다.
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