[PEDIEN] 양평군이 어르신들의 건강한 노년 생활을 위해 운영한 '건강 씽씽 경로당' 프로그램이 지난 23일 성공적으로 마무리됐다.

이번 프로그램은 농한기 어르신들의 신체활동 감소로 인한 건강 문제를 예방하고, 개개인에게 맞는 건강 증진을 돕기 위해 기획됐다. 양평군 보건소가 직접 경로당을 찾아가 통합 건강관리 서비스를 제공하는 방식으로 진행됐다.

프로그램 기간 동안 어르신들은 기초 건강검사, 구강관리, 중풍 및 만성질환 예방 교육 등 다양한 건강 교육을 받았다. 맞춤형 영양 교육과 치매 예방 교육, 금연 절주 교육도 제공됐다.

특히 보건소의 전문 운동처방사가 어르신들의 신체 상태를 고려한 근력 강화 운동을 지도하여 큰 호응을 얻었다. 가정에서도 쉽게 따라 할 수 있는 운동 방법을 알려주어, 지속적인 건강관리 능력 향상에 기여했다는 평가다.

전진선 양평군수는 “이번 프로그램은 어르신 개개인의 건강 욕구를 반영하고 예방 중심의 체계적인 건강관리를 실현하기 위해 마련됐다”고 밝혔다. 앞으로도 어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 다양한 건강증진 사업을 지속적으로 추진하겠다는 의지를 드러냈다.

양평군은 초고령사회로 빠르게 진입하고 있다. 이번 '건강 씽씽 경로당' 프로그램은 지역사회 어르신들의 건강 증진과 삶의 질 향상에 크게 기여할 것으로 기대된다.