[PEDIEN] 서초구가 다음 달 3일 구청 대강당에서 '건강한 수면, 불면증 극복 로드맵'을 주제로 건강 콘서트를 연다. 스트레스와 불규칙한 생활로 수면 장애를 겪는 주민들을 위해 마련된 자리다.

이번 콘서트에서는 삼성서울병원 신경과 주은연 교수가 강연자로 나선다. 주 교수는 건강한 수면의 중요성을 강조하고, 불면증의 원인과 일상생활에서 실천할 수 있는 수면 관리법을 소개할 예정이다.

콘서트 당일에는 구청 1층 로비에서 특별한 체험 부스도 운영된다. 구민들은 괄사테라피, 혈압·혈당 측정, 치매 바로 알기 체험 등 다양한 건강 체험을 할 수 있다. 특히 올해는 '건강한 수면'이라는 주제에 맞춰 이완과 스트레스 관리에 도움을 주는 괄사테라피 프로그램이 새롭게 도입됐다.

수면 건강에 관심 있는 주민이라면 누구나 참여할 수 있다. 참가 신청은 포스터의 QR코드를 통해 사전 예약으로 진행된다. 자세한 사항은 서초구청 건강정책과에서 확인할 수 있다.

한편 서초구는 '힐링과 건강하모니 서초 건강콘서트'를 통해 주민 건강을 꾸준히 챙기고 있다. 지난 12월에는 유성호 법의학자를 초빙해 '웰다잉'을 주제로 강연을 열어 큰 호응을 얻었다.

전성수 서초구청장은 “수면 문제로 어려움을 겪는 주민들이 올바른 수면 건강 정보를 얻고 실천 방법을 배우는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 주민들의 건강한 생활습관 형성과 생활환경 조성을 위해 건강증진 프로그램을 확대해 나가겠다”고 밝혔다. 구는 앞으로도 건강 콘서트와 다양한 건강증진 프로그램을 통해 주민 건강관리를 적극적으로 지원할 계획이다.