[PEDIEN] 충주시가 세계 당뇨병의 날을 기념해 오는 11월 12일 오후 7시, 충주시청 3층 대회의실에서 11월 충주아카데미를 개최한다.
이번 아카데미는 시민들의 건강한 생활 습관 형성을 돕고 당뇨병 예방 및 관리의 중요성을 알리기 위해 마련됐다. 차의과학대학교 스포츠의학대학원장인 홍정기 교수가 '연금처럼 쓰는 생존 근육 만들기'를 주제로 강연을 진행한다.
홍 교수는 건강 관리에 필수적인 생존 근육의 중요성과 근육량 유지의 효과를 설명한다. 또한, 일상에서 누구나 쉽게 실천할 수 있는 효과적인 근육 운동법을 소개할 예정이다. 특히 당뇨병 예방과 관리에 최적화된 올바른 운동 방법을 전문가에게 직접 배울 기회가 제공되어 시민들의 건강관리 역량을 한층 높일 것으로 기대된다.
강연에 앞서 오후 6시부터 6시 50분까지는 '찾아가는 자기혈관 숫자 알기' 건강부스가 운영된다. 이 부스에서는 혈압, 혈당, 콜레스테롤 측정을 비롯한 건강 상담이 이루어져 시민들이 자신의 건강 상태를 정확히 파악할 수 있도록 지원한다.
충주아카데미 강연 참여는 시민 누구나 선착순 무료로 가능하다. 자세한 사항은 충주시청 평생학습과로 문의하면 안내받을 수 있다.
충주시 관계자는 “이번 아카데미가 시민들이 근육의 중요성을 깊이 이해하고, 일상 속에서 건강 관리 습관을 꾸준히 실천하는 긍정적인 계기가 되기를 바란다”며 시민들의 적극적인 관심과 참여를 당부했다.
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