[PEDIEN] 이천시보건소 남부건강생활지원센터가 오는 8월 말부터 ‘혈관건강을 부탁해’라는 이름으로 4주 과정의 당뇨관리교실을 운영하며 지역 주민의 만성질환 예방과 자가 건강관리 능력 향상에 나선다.
이번 프로그램은 당뇨병 환자와 고위험군 주민 8명을 대상으로 하는 소규모 집중 교육이다. 간호사, 영양사, 운동지도사 등 전문 인력이 팀을 이뤄 4주간 주 1회씩 참여자들에게 체계적이고 실용적인 건강관리 방법을 안내할 계획이다.
교육은 1주차 기초 건강검진과 소도구 운동 실습으로 시작된다. 2주차에는 당뇨 질환 및 영양 이론 교육과 함께 자가 혈당 측정 및 채혈침 안전 관리법을 배운다. 3주차에는 당뇨에 맞춘 식단 작성법과 건강 밥상 구성을 위한 영양 실습이 진행된다. 마지막 4주차에는 사후 검사를 통해 혈당 변화를 확인하고 마무리 운동을 실시한다.
센터는 4주간의 맞춤형 운동 및 영양 교육을 통해 참여자들이 일상에서 건강한 생활 습관을 형성하고, 식사와 운동을 통해 혈당을 스스로 관리할 수 있도록 실질적인 지원에 중점을 뒀다.
남부건강생활지원센터 관계자는 당뇨병 관리에 있어 올바른 자가 혈당 측정법 습득과 꾸준한 운동, 식단 관리가 핵심이라고 강조했다. 그는 이번 교육이 주민 스스로 건강 관리 능력을 한 단계 높이는 좋은 계기가 되기를 기대한다고 덧붙였다.
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