[PEDIEN] 고성군종합사회복지관이 운영한 '찾아가는 저속노화 프로그램'이 지난 8월 7일부로 총 8회에 걸친 일정을 성공적으로 마쳤다. 고성읍 무량마을과 정동2마을 어르신들을 대상으로 진행된 이번 프로그램은 고령화 사회에 발맞춰 건강한 노화 실천을 지원하기 위해 마련됐다.
이번 프로그램은 단순한 건강 검진을 넘어, 어르신들의 삶의 질 향상에 초점을 맞췄다. 치매 예방 교육을 통해 인지 기능 유지에 힘썼으며, 요가와 스트레칭 등 신체 활동 프로그램으로 근력 강화와 유연성 증진을 도왔다. 또한, 위생 및 영양 교육, 마사지 교육 등을 통해 일상생활에서의 건강 관리 능력을 키우는 데 집중했다.
참여자들은 마을에서 직접 다양한 교육을 받을 수 있다는 점에 큰 만족감을 표했다. 한 주민은 “평소 건강 관리에 관심이 많았는데, 이렇게 가까운 곳에서 유익한 교육을 받게 되어 기쁘다”며 “배운 내용을 꾸준히 실천해 건강한 생활을 이어가고 싶다”고 밝혔다.
고성군 관계자는 “프로그램에 적극적으로 참여해 주신 주민들께 감사드린다”며 “앞으로도 지역 어르신들이 건강하고 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 다채로운 건강 증진 프로그램을 지속적으로 발굴하고 운영해 나갈 것”이라고 전했다. 이번 프로그램은 지역 어르신들의 건강 증진과 자가 건강관리 능력 향상에 기여하며, 건강한 노화 문화 확산의 기반을 다졌다는 평가다.
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