[PEDIEN] 강진군보건소가 지역 내 40세부터 65세까지 중년 여성의 건강 증진을 목표로 하반기 ‘갱년기, 한방 건강교실’ 참여자를 모집한다.
이번 프로그램은 강진군 거주 중년 여성을 대상으로 갱년기 증상에 대한 이해를 높이고, 일상에서 실천 가능한 건강관리 방법을 한의약 기술을 활용해 제공하기 위해 기획됐다. 참여자 모집은 10월 29일부터 11월 3일까지 선착순 20명을 대상으로 진행되며, 강진군보건소 건강증진팀을 방문하거나 전화로 신청하면 된다.
건강교실은 11월 5일부터 12월 10일까지 매주 목요일 오후 2시부터 3시까지, 총 6회에 걸쳐 운영된다. 주요 교육 내용으로는 공중보건한의사의 갱년기 불면증 예방 및 관리 교육이 포함된다. 또한 갱년기 지수 검사를 통한 기초 건강 상태를 파악하고, 스트레칭과 요가 프로그램을 통해 신체 활동을 장려할 예정이다.
참여자들은 동의보감 건강법을 배우는 시간을 갖는다. 더불어 직접 경옥환과 한방 샴푸 비누를 만들어보는 체험 활동도 마련되어, 실생활에서 유용하게 활용할 수 있는 건강관리 비법을 익힐 기회를 얻는다.
한준호 강진군보건소장은 “갱년기는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 삶의 과정”이라며, “올바른 건강관리와 정서적 지지가 중요함을 인식하고, 앞으로도 지역 주민의 생애주기와 건강 특성을 반영한 다양한 건강증진 프로그램을 발굴하고 운영할 계획”이라고 밝혔다. 이는 지역 주민들의 건강한 삶을 지원하려는 강진군보건소의 지속적인 노력을 보여준다.
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