[PEDIEN] 포항시 북구보건소와 KBS포항방송국이 공동 주최한 ‘2026년 제4회 포항시민 건강강좌’가 지난 22일 KBS포항방송국 공개홀에서 성황리에 마무리됐다.
이번 강좌는 ‘우울과 작별하기, 마음 근력 키우기’를 주제로, 최근 급증하는 현대인의 우울증 예방과 일상 스트레스 관리, 그리고 심리적 회복탄력성 증진 방안을 모색하기 위해 마련됐다.
정철호 포항인성병원 정신건강의학과 원장은 강연자로 나서 현대인이 겪기 쉬운 우울감의 다양한 원인과 증상을 의학적 관점에서 명확하게 짚어주었다. 이어 참가자들이 일상에서 곧바로 적용할 수 있는 실천적인 대처 방안들을 구체적으로 제시하며 큰 호응을 얻었다.
참석자들은 전문가의 설명을 들으며 자신의 정신건강을 되돌아보고, 스트레스를 효과적으로 관리하며 긍정적인 마음을 유지하는 것의 중요성을 다시 한번 인식하는 시간을 가졌다.
강연장 로비에서는 다채로운 건강 홍보관이 운영됐다. 올바른 손 씻기 방법, 진드기 매개 감염병 예방 수칙, 심뇌혈관질환 예방 정보, 구강건강 관리, 신체활동 안내, 체지방 측정 등 다양한 건강 정보를 제공하며 시민들의 건강 증진에 기여했다.
또한, 주차장에는 포항 트라우마센터의 ‘찾아가는 마음 안심버스’가 운영되어, 강좌 참여 시민들을 대상으로 스트레스 측정과 전문적인 정신건강 상담을 제공하는 등 부대 프로그램 역시 큰 주목을 받았다.
함인석 북구보건소장은 “이번 강좌가 시민 여러분의 마음 건강을 챙기고 일상에 활력을 불어넣는 소중한 계기가 되었기를 바란다”고 밝혔다. 그는 “앞으로도 지역 주민의 정신건강 증진과 삶의 질 향상을 위한 다채로운 프로그램을 지속해서 개발하고 제공해 나갈 것”이라고 덧붙였다.
한편, 포항시민 건강강좌는 매년 4회에 걸쳐 각 분야 최고 전문가를 초청하여 개최되고 있다. 다음 2027년 제1회 포항시민 건강강좌는 내년 3월에 개최될 예정이다.
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