[PEDIEN] 세종시 종촌동과 주민자치회가 주민들의 건강 증진과 활기찬 여가 생활을 지원하기 위해 '달빛건강체조' 프로그램을 본격 운영한다.
이 프로그램은 지난해에 이어 올해 두 번째로 진행되는 마을계획사업으로, 종촌동 제천뜰 근린공원에서 오는 10월 29일까지 매주 월요일부터 목요일까지 주 4회에 걸쳐 진행된다.
매일 저녁 7시부터 8시까지 1시간 동안 운영되는 '달빛건강체조'는 참여자들의 흥미를 유발하고 운동 효과를 극대화하기 위해 요일별 맞춤형 코스로 구성된 것이 특징이다.
월요일에는 전신 스트레칭과 라인댄스, 화요일부터 목요일까지는 전용 폴을 이용한 유산소 운동인 노르딕 워킹이 진행된다. 주민 누구나 별도 사전 신청 없이 현장에서 무료로 참여할 수 있다.
한창수 주민자치회장은 “지난 상반기 프로그램 운영 당시 주민들의 뜨거운 성원에 힘입어 하반기에도 더욱 알찬 구성으로 프로그램을 준비했다”며 “주민들이 부담 없이 공원을 찾아 즐겁게 운동하며 활력을 충전해 가기를 바란다”고 전했다.
'달빛건강체조'는 주민들의 일상 속 건강 관리를 돕고 공동체 활성화에 기여할 것으로 기대된다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
