[PEDIEN] 농사일로 굽었던 허리를 펴고 당당한 걸음으로 활력을 되찾는 농촌 어르신들이 있다. 해남군과 해남군농어촌협약지원센터가 운영하는 '은빛날개 모델교실'이 농촌 어르신들의 건강과 자신감 회복을 돕는 프로그램으로 큰 호응을 얻고 있다.
이 프로그램은 농어촌 주민을 대상으로 바른 자세와 올바른 걷기 습관을 익히고 일상에서 꾸준히 실천하도록 돕는다. 2024년 화원면과 황산면에서 기초반을 시작했으며, 올해는 화원면 심화반 운영을 마쳤다. 북평면에서는 지난 7월부터 '비틀비틀 워킹교실'이라는 이름으로 기초반을 운영 중이다.
교육은 농사일 등으로 경직된 몸을 풀어주는 스트레칭을 시작으로 굽어진 자세 교정, 올바른 보행 훈련에 집중한다. 참여 주민들은 체계적인 워킹 교육을 통해 몸의 균형을 회복하고 바른 자세와 걸음걸이를 익혔다. 또한 일상에서 실천 가능한 운동법과 건강 관리 방법을 배우며 활기찬 노후를 준비했다.
특히 교육 전후 자신의 자세와 걸음걸이가 달라진 것을 직접 체감하며 높은 만족도를 보였다. 한 참여자는 "농사일을 하면서 굽었던 허리도 펴지고 자신감 있게 걷다 보니 저절로 젊어진 기분"이라고 말했다.
해남군은 지역별 주민 수요를 반영해 프로그램을 단계적으로 확대할 계획이다. 심화반 수료 주민들이 전문 시니어 모델로 활동할 수 있도록 교육 과정도 더욱 다양화할 예정이다. 또한 주민 수요에 맞춘 문화·복지 프로그램을 지속적으로 운영해 몸과 마음의 건강을 되찾고 지역 공동체에 활력을 더할 방침이다.
군 관계자는 "은빛날개 모델교실을 통해 주민들이 바른 자세와 걷기의 중요성을 배우고 건강한 생활의 변화를 직접 경험할 수 있었다"며 "앞으로도 주민들의 건강과 삶의 질을 높일 수 있는 다양한 프로그램을 운영해 활력 넘치는 농촌 공동체를 만들어가겠다"고 밝혔다.
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