[PEDIEN] 평택시가 시민들의 건강한 생활 습관 형성과 금연·절주 실천 분위기 조성을 위해 '담배·술 대신 실천 챌린지'를 개최한다. 7월 20일부터 31일까지 2주간 진행되는 이번 챌린지는 흡연이나 음주 여부와 관계없이 평택시민이라면 누구나 참여할 수 있다.
챌린지의 핵심은 담배와 술 대신 건강한 대체 행동을 실천하는 것이다. 참여자는 네이버 폼을 통해 신청한 후, '담배·술 대신 OO 하기'를 주제로 세 가지 건강한 대체 행동을 실천해야 한다. 구체적으로는 △주 3회, 하루 30분 이상 걷기 △주 2회, 30분 이상 근력운동 하기 △하루 물 1리터 마시기 등이 제시됐다.
참여자들은 8월 3일부터 14일까지 걷기, 근력운동, 물 마시기 활동을 각각 인증할 수 있는 사진 1장씩, 총 3장을 네이버 폼을 통해 제출하면 참여가 완료된다. 인증을 완료한 참여자 중 100명을 추첨해 기념품을 증정하며, 당첨자는 8월 18일 문자 메시지로 개별 안내될 예정이다.
송탄보건소 관계자는 "금연 절주를 실천하기 위해 걷기나 운동, 충분한 수분 섭취와 같은 건강한 대체 행동을 생활 속에서 실천하는 것이 중요하다"고 강조했다. 이어 "이번 챌린지를 통해 시민들이 건강한 습관을 만들고 금연·절주를 자연스럽게 실천하는 계기가 되길 바란다"고 덧붙였다.
기념품은 8월 18일부터 25일까지 송탄보건소를 방문해 수령할 수 있다. 챌린지 신청 및 자세한 참여 방법은 보건소 홍보물을 통해 확인하거나 송탄보건소 금연클리닉으로 문의하면 안내받을 수 있다.
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