[PEDIEN] 오산시 건강생활지원센터가 시민들의 건강 증진과 만성질환 예방을 위한 '슬기로운 건강생활' 3기 운동 프로그램 참여자를 모집한다. 이번 프로그램은 규칙적인 신체활동을 장려하고 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성질환 관리 능력을 향상시키는 데 중점을 둔다.
생애 주기와 건강 상태를 고려한 맞춤형 운동이 제공되며, 모든 프로그램은 시민 누구나 무료로 참여할 수 있다. 모집 기간은 8월 3일 오전 9시 30분부터 8월 12일 오후 6시까지다. 프로그램은 8월 31일부터 11월 20일까지 신장1동 행정복지센터 1층에 위치한 건강생활지원센터에서 진행된다.
참여 희망자는 오산시 교육포털 ‘오늘e’를 통해 회원 가입 후 교육 신청 메뉴에서 건강생활지원센터 프로그램을 선택하면 된다. 1인당 1개 강좌만 신청 가능하다.
이번 3기 프로그램은 △고혈압·당뇨병 ZERO 프로젝트 △파워업 근력운동교실 △코어업 시니어 운동교실 △어르신 근소실 예방 순환운동 △기공체조 △자율운동교실 △어린이 K-POP 방송댄스 등 다채로운 과정으로 구성되었다.
특히 '고혈압·당뇨병 ZERO 프로젝트'는 해당 질환 진단 시민을 우선 선발하며, 매주 금요일에는 건강 강좌, 심폐소생술, 요리, 원예 실습 등 건강 특강도 함께 운영된다. 그 외 프로그램은 신규 수강생을 우선 선발하고, 정원 미달 시 기존 참여자도 참여 기회를 얻는다.
김태숙 오산시보건소장은 “건강한 생활 습관은 꾸준한 신체 활동에서 시작된다”며, “시민들의 건강 수준과 연령을 고려한 다양한 운동 프로그램을 준비한 만큼, 많은 시민이 참여해 건강을 관리하는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다.
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