[PEDIEN] 대전 서구 관저주민건강센터가 지역 내 65세 이상 어르신들을 대상으로 '뇌 건강과 운동법' 교육을 진행하며 건강한 노후 지원에 나섰다.
이번 교육은 주민들의 목소리를 반영한 적극 행정의 일환으로 마련됐다. 관저동 주민들을 대상으로 실시한 설문조사에서 확인된 건강 관리 분야의 높은 교육 수요를 충족시키기 위해 기획됐다.
고령화 사회가 심화되면서 어르신들의 뇌 건강 관리는 더욱 중요해지고 있다. 이에 관저주민건강센터는 이번 교육을 통해 뇌 건강 관리의 중요성을 알리고, 일상생활 속에서 실천 가능한 건강 관리 방법과 운동법을 안내하는 데 중점을 뒀다.
교육은 대전평생교육진흥원 소속 전문 강사가 진행했다. 강의는 △뇌 건강의 중요성 △뇌 건강을 위한 올바른 생활 습관 형성 및 관리 방법 △뇌 건강 증진을 위한 효과적인 운동법 등을 다루며 참석자들의 이해를 도왔다.
특히, 어르신들이 교육 내용을 바탕으로 일상에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 직접 익히고 꾸준히 실천할 수 있도록 실질적인 방법을 안내했다. 이를 통해 뇌 건강 관리에 대한 어르신들의 이해도를 한층 높였다는 평가다.
전문학 서구청장은 “건강한 노후를 위해서는 무엇보다 올바른 생활 습관을 형성하고 이를 꾸준히 실천하는 것이 중요하다”고 강조했다. 이어 “앞으로도 주민들의 다양한 목소리에 귀 기울이며, 어르신들이 활기찬 노후를 보낼 수 있도록 실질적인 도움이 되는 다채로운 건강 증진 프로그램을 지속적으로 추진해 나갈 것”이라고 밝혔다.
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