[PEDIEN] 경주시 장애인 체육 및 복지 분야에 종사하는 이들의 건강 증진을 위한 맞춤형 교육이 실시됐다.
경주시장애인체육회는 (재)한수원축구단과 협력해 지난 15일 경주시 장애인 기초재활교육센터에서 ‘찾아가는 건강교실’ 특강을 개최했다. 이번 교육은 컴퓨터와 모바일 기기 사용 증가로 인한 거북목, 허리 통증 등 VDT증후군 및 근골격계질환 예방에 초점을 맞췄다.
강사로 나선 박성률 한수원축구단 단장은 최신 스포츠 과학 및 의학 연구 결과를 바탕으로 올바른 운동법과 건강관리의 중요성을 설명했다. 특히 '지식의 반감기' 개념을 언급하며, 시간이 지남에 따라 변화하는 과학적 지식에 기반한 맞춤형 운동의 필요성을 강조했다.
이어진 실습 시간에는 참석자들의 자세를 측정하고, 일상에서 쉽게 실천 가능한 자세 교정법과 근골격계 강화를 위한 운동법을 지도했다. 참석자들은 자신의 신체 상태에 맞는 운동법을 직접 익히며 건강관리의 중요성을 다시 한번 되새기는 시간을 가졌다.
김진룡 경주시장애인체육회 사무국장은 “이번 교육이 장애인 체육·복지 종사자들의 건강 증진에 기여하길 바란다”고 밝혔다. 또한, “앞으로도 지역 기관과의 협력을 강화하여 맞춤형 건강관리 프로그램을 더욱 확대해 나갈 계획”이라고 덧붙였다.
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