[PEDIEN] 완주군 행복완주건강생활지원센터가 지역주민의 건강한 체중 관리와 신체활동 실천을 돕기 위한 새로운 비만관리 프로그램 '건강체중고 건강생활고 비만탈출 고고고'를 운영한다.
지난 10월부터 시작된 이번 프로그램은 비만과 신체활동 부족이라는 지역주민의 건강 위험 요인에 적극 대응하고, 주민 스스로 건강한 생활 습관을 형성하고 꾸준히 실천할 수 있도록 지원하는 데 목적을 둔다.
단순한 체중 감량에만 초점을 맞추는 것이 아니라, 규칙적인 신체활동을 생활화하고 건강한 생활 습관을 만드는 데 중점을 둔 점이 특징이다. 참여자들이 운동에 즐겁게 참여할 수 있도록 줌바댄스와 셔플댄스를 접목한 방식으로 운영된다.
음악과 움직임을 활용한 줌바댄스, 셔플댄스 등 흥미를 높이는 다양한 신체활동은 참여자들의 자연스러운 신체활동량 증가를 유도한다. 이를 통해 운동에 대한 흥미를 높이고 지속적인 참여 의지를 고취시키겠다는 방침이다.
센터는 주민들이 일상에서 가볍게 실천할 수 있는 운동법을 익히고, 적정 체중을 유지하며 건강한 삶을 영위하도록 도울 계획이다. 올해 집중 추진하는 비만·신체활동 사업과 발맞춰 운동 참여 기회를 확대하고 주민들의 지속적인 건강 실천을 이끌어 비만 예방에 기여할 것으로 기대된다.
유미숙 보건소장은 “이번 프로그램이 단기간의 체중 감량에 그치지 않고, 주민들이 즐겁게 운동하며 건강한 생활 습관을 형성하고 꾸준히 실천하는 계기가 되길 바란다”고 밝혔다. 이어 “앞으로도 지역주민의 건강 문제를 반영한 맞춤형 건강증진 프로그램을 지속적으로 운영하여 주민들의 신체활동을 높이고 건강한 완주를 만드는 데 노력하겠다”고 덧붙였다.
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