[PEDIEN] 완주미래행복센터가 지역 단체 '작당모의'와 손잡고 '혐오를 넘어 건강한 나 만들기'와 '자기 방어훈련'을 주제로 한 역량 강화 교육을 성공적으로 마쳤다.
이번 교육은 완주 지역 중학생부터 성인까지 총 30여 명이 참여한 가운데, 단순한 호신술 습득을 넘어 일상에서 자신을 안전하게 지키는 방법을 몸으로 익히는 데 중점을 두었다.
참가자들은 전문 강사의 지도 아래 몸의 감각을 깨우고 자신의 경계를 인식하는 연습부터 시작했다. 필요한 순간에는 분명하게 자신의 의사를 표현하고 행동하는 방법까지 이론과 워크숍, 실습을 통해 체계적으로 배웠다.
특히 이번 프로그램은 몸을 자유롭게 움직이는 경험을 통해 자기표현의 변화를 이끌어내며 참가자들의 큰 호응을 얻었다.
한 참가자는 “자기 방어훈련은 일상에서 자신의 감정을 알아차리고 표현하도록 돕는 훈련”이라며 “성폭력뿐 아니라 다양한 폭력 상황에 대응하는 데 의미가 크다”고 소감을 밝혔다.
이어 “거절과 거부의 중요성은 익히 들어왔지만 실제 상황에서 성인조차 자기표현이 쉽지 않은데, 아이와 어른이 함께 실습까지 해보는 프로그램이라 더욱 뜻깊었다”고 덧붙였다.
완주미래행복센터는 이번 자기 방어훈련을 시작으로 앞으로도 민주시민교육, 치유힐링, 인공지능 등 다양한 분야의 프로그램을 지속적으로 운영하며 지역 주민들의 역량 강화에 힘쓸 계획이다.
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