[PEDIEN] 고성군이 군민들의 건강 증진을 위해 야심차게 추진해 온 '힐링공원 별빛체조' 프로그램을 주 2회로 확대 운영한다. 오는 7월 13일부터 매주 월요일과 목요일 저녁, 힐링공원에서 펼쳐지는 이번 확대 운영은 주민들의 건강한 생활 습관 형성에 기여할 것으로 기대된다.
별빛체조는 주민들이 가까운 공원에서 부담 없이 신체활동을 즐길 수 있도록 마련된 야간 프로그램이다. 지난 4월부터 매주 월요일 저녁마다 운영되어 왔으며, 회당 평균 80여 명의 주민이 참여하며 뜨거운 호응을 얻었다.
특히 퇴근 후에도 참여 가능한 저녁 시간대에 운영된다는 점이 직장인들 사이에서 큰 인기를 끌었다. 저녁 식사 후 산책 나온 어르신부터 아이들의 손을 잡고 나온 부모까지, 남녀노소 다양한 연령층이 함께 어우러져 운동하는 화합의 장이 되고 있다.
이러한 주민들의 지속적인 운영 확대 요구와 적극적인 의견을 수렴한 결과, 고성군은 기존 월요일 운영에 목요일을 추가하여 주 2회로 확대 편성했다. 또한, 당초 계획했던 운영 기간도 10월 29일까지 연장하기로 전격 결정했다.
확대 운영되는 별빛체조는 매주 월요일과 목요일 오후 7시 30분부터 8시 30분까지, 책둠벙도서관 옆 힐링공원 잔디광장에서 진행된다. 전문 강사의 지도 아래 준비운동, 생활체조, 유산소 및 근력 강화 운동, 정리운동 순으로 체계적인 프로그램이 제공된다.
참여자들은 프로그램 전후 힐링공원 둘레길을 자유롭게 걸으며 걷기 운동까지 병행할 수 있어, 더욱 효과적인 건강 관리가 가능하다. 이을희 고성군보건소장은 "별빛체조는 직장인과 가족, 이웃이 함께 즐길 수 있는 프로그램"이라며, "더 많은 군민이 참여해 건강하고 활기찬 저녁 시간을 보내길 바란다"고 전했다.
고성군은 앞으로도 군민들의 생활 환경과 수요를 반영한 맞춤형 신체활동 프로그램을 지속적으로 발굴하고 확대하여, 군민 건강 증진과 건강 생활 실천 문화 확산에 앞장설 계획이다.
저작권자 © PEDIEN 무단전재 및 재배포 금지
