[PEDIEN] 충주시당뇨교육센터가 세계 당뇨병의 날을 맞아 11월 한 달간 시민들의 당뇨병 예방과 관리에 대한 인식을 높이고 건강한 생활습관 형성을 지원하는 다채로운 건강주간 프로그램을 운영한다.
이번 건강주간에는 시민들이 일상에서 건강 관리의 중요성을 배우고 직접 실천할 수 있도록 당뇨병 식이교육, 건강 특강, 혈관 건강 측정, 걷기 챌린지, 질환 이론 교육 및 요리 교실 등 폭넓은 프로그램이 마련되었다.
지난 10일 충주시당뇨교육센터 3층 교육실에서 진행된 ‘당뇨병 식이교육’은 만성 질환자와 당뇨병 전 단계 대상자, 그리고 교육 희망 시민을 대상으로 열렸다. 충북영양사회 소속 임상영양사가 강사로 나서 당뇨병 환자의 식사 요법 이해도를 높이고 올바른 식습관 형성을 돕는 영양학적 식사 관리 방법을 상세히 안내했다.
이어 12일 충주시청 3층 대회의실에서는 충주아카데미 특별 강연이 개최된다. 오후 6시부터 50분간은 혈압, 혈당, 총콜레스테롤 간이 측정과 건강 상담을 제공하는 ‘나의 혈관 숫자 알기’ 건강 부스가 운영된다. 이후 오후 7시부터 8시 30분까지는 차의과대학교 스포츠의학대학원장 홍정기 교수가 ‘연금처럼 쓰는 생존 근육 만들기’를 주제로 강연한다. 이 강연을 통해 근육 건강과 당뇨병 예방을 위한 운동의 중요성이 강조될 예정이다. 이 행사는 충주시당뇨교육센터와 충주시청 자치행정과가 협업했으며, 검사와 교육 참여 희망자는 당일 선착순으로 입장하면 된다.
또한, 11월 한 달간 저당 재료 인증 사진 걷기 ‘워크온 챌린지’도 진행 중이다. 알룰로스, 스테비아 등 저당 재료를 활용한 인증 사진을 올리고 15만 보 이상 걷기에 참여하면 추첨을 통해 모바일 상품권이 지급된다.
충주시당뇨교육센터는 이 외에도 11월 중 당뇨병 질환 이론 교육과 요리 교실을 추가로 운영할 계획이다. 참여를 원하는 시민은 충주시 통합 예약 시스템을 통해 선착순 예약하거나 센터 전화로 신청하면 된다.
시 관계자는 당뇨병 관리에 대한 막막함을 느끼는 시민들이 이번 교육을 통해 당뇨병을 더 쉽게 이해하고 올바른 식습관을 실천하는 계기가 되기를 바란다고 밝혔다. 또한, 세계 당뇨병의 날 기념 건강주간을 통해 시민들이 건강 관리의 중요성을 인식하고 건강한 생활 습관을 형성할 수 있도록 지속적으로 노력하겠다고 덧붙였다.
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