[PEDIEN] 충북 진천군 드림스타트가 지난 31일, 진천읍에 위치한 벨린 바레 요가 스튜디오에서 드림스타트 대상 아동과 부모 40여 명을 대상으로 '요가를 활용한 양육 스트레스 관리' 부모 교육을 성공적으로 마쳤다.
이번 교육은 총 2회기로 나뉘어 진행되었으며, 양육 과정에서 발생하는 부모의 스트레스를 효과적으로 해소하고 신체적, 정서적 긴장을 완화하여 건강한 가정 환경을 조성하는 데 목적을 두었다.
참가자들은 요가의 기본적인 동작들을 익히는 동시에, 깊은 호흡과 스트레칭을 통해 일상생활에서 쌓인 피로와 정서적 압박감을 해소하는 시간을 가졌다.
특히 이번 프로그램은 가정에서도 쉽게 따라 할 수 있는 실용적인 요가 동작들을 중심으로 구성되어 교육의 실생활 활용도를 높였다. 이러한 구성은 참가자들로부터 매우 긍정적인 반응을 이끌어냈다.
이현주 군 가족친화과장은 “이번 교육을 통해 양육으로 인해 지친 부모님들이 잠시나마 자신을 돌아보고 몸과 마음의 에너지를 회복하는 뜻깊은 시간을 보냈기를 바란다”고 밝혔다. 더불어 “앞으로도 드림스타트 가족들의 건강한 양육과 관계 증진을 위해 부모들의 실제적인 요구를 반영한 맞춤형 프로그램을 지속해서 제공하겠다”고 덧붙였다.
한편, 진천군 드림스타트는 12세 이하 취약계층 아동들의 건강하고 균형 잡힌 성장을 지원하기 위해 신체·건강, 인지·언어, 정서·행동, 부모·가족 지원 등 다양한 분야에 걸쳐 통합적인 맞춤 서비스를 제공하고 있다.
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