[PEDIEN] 고창군보건소가 지역 내 허약 노인들의 건강한 노후 생활과 신체 기능 유지를 위한 맞춤형 건강관리 프로그램을 본격적으로 운영한다.
이번 프로그램은 총 24회기에 걸쳐 진행되며, 어르신 스스로 건강을 관리하는 능력을 키우고 활기찬 일상을 이어갈 수 있도록 건강 교육과 다채로운 체험 활동을 함께 제공한다.
주요 프로그램 내용으로는 심뇌혈관 질환 예방 교육을 비롯해 심폐소생술, 정신 건강, 영양 교육 등이 포함된다. 또한, 어르신들의 정서적 안정을 돕기 위한 아로마 테라피, 원예 활동, 미술 프로그램 등 건강 증진 활동도 다채롭게 마련됐다.
특히 매 회기 마지막 1시간에는 '리커버링 운동'이 실시된다. 이 운동은 허약 노인도 안전하게 따라 할 수 있는 저강도 운동으로, 근력과 유연성을 높여 근골격계 건강을 증진하는 데 초점을 맞춘다. 이를 통해 관절 움직임을 개선하고 근력을 강화하여 낙상 예방과 신체 기능 유지에 기여할 것으로 기대된다.
고창군보건소는 이번 프로그램을 통해 어르신들의 신체 건강뿐만 아니라 정서적 안정과 사회적 교류를 함께 지원하며, 건강한 노후 생활을 위한 지속적인 맞춤형 건강관리를 제공할 계획이다.
유병수 고창군 보건소장은 "허약 노인의 건강관리는 질병 치료보다 예방과 꾸준한 관리가 중요하다"며 "앞으로도 어르신들이 건강하고 활기찬 생활을 이어갈 수 있도록 다양한 건강관리 프로그램을 운영하겠다"고 밝혔다.
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