[PEDIEN] 봉화군학교밖청소년지원센터가 학교 밖 청소년들의 건강한 성장을 돕기 위한 특별한 자기계발 프로그램을 시작한다. 오는 6월 23일부터 9월 8일까지 총 20회기에 걸쳐 진행되는 '마음튼튼 몸튼튼 요가 필라테스' 프로그램은 청소년들의 신체 건강은 물론 정서적 안정까지 책임진다.
이번 프로그램은 전문 강사의 지도 아래 청소년들이 요가와 필라테스를 배우며 올바른 자세를 형성하고 근력을 강화하는 데 중점을 둔다. 단순히 몸을 움직이는 것을 넘어, 호흡 훈련과 집중력 향상 활동을 병행하여 청소년들이 스스로 몸과 마음을 돌보는 방법을 익히도록 지원한다.
단순한 신체 활동을 넘어선 이번 프로그램은 참여 청소년들의 스트레스 관리 능력 향상에 기여할 것으로 기대된다. 또한, 꾸준한 참여를 통해 자기효능감과 성취감을 높이고 또래 친구들과 긍정적인 관계를 형성하는 기회도 제공한다.
김경숙 센터장은 “학교 밖 청소년들이 건강한 신체 활동을 통해 스트레스를 해소하고 자신감을 회복할 수 있도록 다양한 맞춤형 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”고 밝혔다. 학교밖청소년지원센터는 9세부터 24세까지 학교에 다니지 않는 청소년들을 대상으로 상담, 교육, 직업 체험, 자립 지원, 건강검진 등 폭넓은 서비스를 제공하며 이들의 건강한 성장을 돕고 있다.
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