[PEDIEN] 태안군가족센터가 부모 부양으로 인한 돌봄 부담을 겪는 관내 중장년층을 위한 맞춤형 힐링 프로그램 ‘돌봄 속 쉼표’를 성공적으로 마쳤다.
이번 프로그램은 고령화 사회에서 부모 돌봄 기간 장기화로 인해 발생하는 중장년층의 신체적·정신적 피로와 스트레스를 완화하는 데 초점을 맞췄다. 참여자들이 잠시 일상에서 벗어나 자기 돌봄과 정서적 안정을 찾도록 지원하는 것이 사업 목표였다.
지난 8월 24일 첫발을 뗀 ‘돌봄 속 쉼표’는 11월 12일까지 총 5회기에 걸쳐 다채로운 교육 및 체험 과정으로 진행됐다. 단순한 여가 활동을 넘어 실질적인 휴식과 활력을 불어넣는 데 집중했다.
첫 회기에는 ‘수지침 및 부모님 영양식 교육’이 진행되었으며, 9월 10일에는 ‘소통 및 레크리에이션’ 시간을 가졌다. 10월 1일에는 피로와 통증을 효과적으로 다스리는 ‘피부·바디 관리 교육’을 열어 참여자들에게 일상 속 건강 관리법을 공유했다.
이어 10월 17일에는 남면 팜카밀레 허브농원으로 야외 힐링여행을 떠났다. 이곳에서 족욕과 허브티 체험을 즐기며 자연 속에서 답답한 마음을 환기하는 시간을 가졌다.
사업의 대미를 장식한 11월 12일 마지막 5회차에서는 가족센터 공감식탁에서 특별한 베이커리 활동이 펼쳐졌다. 참여자들은 부모님께 드릴 건강 간식인 상투과자를 직접 빚으며 가족에 대한 사랑과 고마움을 되새겼다.
프로그램에 참여한 중장년층은 다양한 치유 활동을 통해 장기 돌봄으로 누적된 피로를 해소하고, 스스로를 돌보는 소중한 재충전의 기회를 얻었다고 밝혔다.
특히 비슷한 고민과 부담을 안고 있는 이웃들과 돌봄의 어려움을 진솔하게 나누며 서로를 위로하고 격려하는 정서적 공감대가 형성되었다. 이는 돌봄 가족이 겪기 쉬운 사회적 고립감을 덜어내는 데에도 큰 기여를 했다.
군 관계자는 “가정을 지탱하는 소중한 주역인 부모 돌봄 중장년층이 장기간 이어지는 돌봄으로 신체적·정서적 번아웃을 겪지 않도록 지원하는 것이 중요하다”며, “이번 ‘돌봄 속 쉼표’가 참여자들에게 따뜻한 위로와 재충전의 계기가 되었기를 바란다”고 전했다. 그는 또한 “앞으로도 돌봄 가족의 짐을 지역사회가 함께 나누고 건강한 일상을 누릴 수 있도록 세심한 맞춤형 복지 행정을 펼쳐 나갈 것”이라고 덧붙였다.
태안군가족센터는 이번 프로그램 운영 성과를 바탕으로 향후 관내 다양한 가족 형태와 생애주기별 특성을 반영한 맞춤형 지원 사업을 지속적으로 발굴하고 확대해 나갈 계획이다.
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