[PEDIEN] 의정부시 호원1동주민센터는 주민들의 건강 증진을 목표로 하는 '몸을 깨우는 활력 스트레칭' 원데이 클래스 수강생을 모집한다.
호원1동 주민자치회가 주관하는 이번 프로그램은 주민 맞춤형 단기·체험 강좌의 일환으로 기획되었다. 전문 강사가 스트레칭 봉을 활용하여 참여자들의 전신 근육을 효과적으로 이완시키고 유연성을 높이는 실습 위주 수업으로 진행된다.
참가자들은 수업을 통해 부위별 스트레칭 동작과 올바른 자세, 호흡법을 익히게 된다. 이는 일상생활에서 직접 실천할 수 있는 건강 관리법을 배우는 기회가 될 것이다.
원데이 클래스 참가를 희망하는 주민은 호원1동주민센터 2층 주민자치회 사무실을 방문하여 신청하면 된다. 접수는 호원1동 주민을 대상으로 선착순으로 마감된다.
교육은 오는 9월 30일 오전 9시, 호원1동주민센터에서 열린다. 기타 자세한 사항은 호원1동주민센터 또는 호원1동 주민자치회로 문의할 수 있다.
최원영 호원1동 주민자치회 회장은 “바쁜 일상 속에서 주민들이 몸과 마음의 활력을 찾을 수 있도록 이번 스트레칭 교실을 마련했다”고 프로그램 취지를 설명했다. 이어 “앞으로도 주민들의 다양한 요구를 반영해 일상에 활력을 더하는 맞춤형 프로그램을 지속적으로 선보일 계획”이라고 밝혔다.
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