[PEDIEN] 부천시가 50~64세 남성들을 대상으로 운영한 '신중년 남성을 위한 저속노화' 교육 과정을 성공적으로 마무리했다.
지난 6월 9일부터 7월 14일까지 복사골문화센터 신중년 노후준비지원센터에서 총 6회에 걸쳐 진행된 이번 교육은 신중년 남성이 자신의 건강 상태를 정확히 이해하고 만성질환을 예방하며 건강한 노후를 준비할 수 있도록 돕는 데 목적을 뒀다.
교육에는 부천시에 거주하는 14명의 신중년 남성이 참여했으며, 이들은 체질별 건강관리와 생활습관 개선 방법을 배우는 동시에 회차별 주제와 연계된 약재 체험에도 참여하는 시간을 가졌다.
조지윤 한약사가 강사로 나서 한방 건강관리 이론과 실생활에서 즉시 활용 가능한 건강관리법을 생생하게 전달했다. 교육 과정은 ▲내 체질 알아보기 ▲남성 갱년기 관리 ▲혈당·혈압 관리 ▲탈모 관리 ▲간 건강 관리 ▲소화불량 관리 등 신중년 남성이 흔히 겪는 주요 건강 문제들을 다뤘다.
참여자들은 각 건강 문제의 근본적인 원인과 효과적인 관리 방법을 습득했으며, 자신의 체질과 증상에 맞는 맞춤형 건강관리 방안을 탐색했다.
특히 교육 첫 회차에는 노후준비 진단지를 활용해 건강뿐 아니라 재무, 여가, 대인관계 등 노후 전반에 대한 종합적인 점검이 이루어졌다. 이를 통해 참가자들은 자신의 현재 상태를 객관적으로 파악하고, 건강관리와 체계적인 노후 설계를 동시에 준비하는 기반을 마련했다.
김명란 부천시 돌봄지원과장은 "교육을 통해 익힌 건강관리 방법을 일상에서 꾸준히 실천하여 건강한 노후를 준비하는 데 실질적인 도움이 되기를 바란다"고 말하며, "앞으로도 신중년 시민들의 다양한 수요를 반영한 맞춤형 노후준비 프로그램을 지속적으로 운영할 계획"이라고 밝혔다.
부천시는 이번 교육을 발판 삼아 앞으로도 신중년 세대의 성공적인 노후 준비를 지원하기 위해 건강, 재무, 여가, 대인관계 등 다방면에 걸친 교육 및 상담 프로그램을 확대하고, 관련 기관과의 서비스 연계도 강화해 나갈 방침이다.
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