[PEDIEN] 본격적인 여름철 무더위가 기승을 부리면서 동두천시보건소가 시민 건강 보호를 위한 온열질환 예방수칙 준수를 강력히 권고하고 나섰다. 높은 기온에 장시간 노출될 경우 발생하는 열사병, 열탈진 등 온열질환은 생명을 위협할 수 있는 급성 질환으로, 특히 어린이, 65세 이상 어르신, 만성질환자, 야외 근로자 등은 각별한 주의가 요구된다.
보건소는 폭염이 가장 심한 낮 12시부터 오후 5시까지의 야외활동 자제를 당부했다. 갈증을 느끼지 않더라도 수시로 물을 마시고, 가벼운 옷차림에 모자나 양산을 활용하는 것이 좋다. 충분한 휴식과 함께 기상청의 폭염 특보를 수시로 확인하며 무리한 신체 활동을 피해야 한다. 또한, 폭염 시 차량 내부는 단시간에 매우 높은 온도로 치솟을 수 있어 어린이나 노약자를 차 안에 홀로 두는 일이 절대 없도록 주의해야 한다.
야외 활동 중 어지러움, 극심한 피로감, 두통, 근육 경련, 메스꺼움 등의 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동해 휴식을 취하고 수분을 보충해야 한다. 만약 의식이 저하되거나 체온이 40℃ 이상으로 오르는 열사병이 의심될 경우에는 즉시 119에 신고해 응급 의료기관의 도움을 받아야 한다. 이때 의식이 없는 환자에게 억지로 물을 마시게 하는 것은 위험하므로 삼가야 한다.
동두천시보건소 관계자는 “기후변화로 폭염의 강도와 지속 기간이 늘어나는 추세”라며 “시민들의 관심과 예방수칙 실천이 무엇보다 중요하다”고 강조했다. 이어 “폭염 특보 시 충분한 수분 섭취와 휴식을 통해 건강을 지키고, 주변의 홀로 사는 어르신이나 건강 취약계층의 안부도 함께 살피는 따뜻한 마음을 가져달라”고 당부했다. 시는 앞으로도 시민들이 안전하고 건강한 여름을 보낼 수 있도록 폭염 대응 홍보와 건강 관리 안내를 지속적으로 추진할 계획이다.
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