[PEDIEN] 양평군이 지역 주민들의 건강한 삶을 위한 통합 건강증진 프로그램 운영에 박차를 가하고 있다. 용문건강생활지원센터는 지난 13일부터 14일까지 이틀간 '활력충전·건강충전' 프로그램 참여자를 대상으로 '영양특강 및 건강 음식 만들기' 체험 행사를 성황리에 마쳤다.
이번 행사는 참여자들이 한의약적 관점에서 자신의 체질을 이해하고, 이를 바탕으로 올바른 식습관을 형성하도록 돕기 위해 기획되었다. 외부 강사로 초빙된 이시연 대표는 관절염 관리와 갱년기 예방에 효과적인 사상체질별 식단 정보와 약초 활용법을 상세히 소개했다.
특강 이후에는 참가자들이 직접 식재료를 손질하며 단백질과 식이섬유가 풍부한 '오리훈제 카나페'를 만드는 실습 시간을 가졌다. 직접 요리를 해본 한 참여자는 “나의 체질을 정확히 알고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강식 레시피를 배우게 되어 매우 유익했다”고 만족감을 표했다.
전진선 양평군수는 이번 특강이 참여자들에게 운동뿐만 아니라 영양까지 통합적으로 관리하는 능력을 길러주는 계기가 되기를 희망한다고 밝혔다. 군은 앞으로도 양평군민의 건강한 생활 실천을 지원하기 위한 다채로운 통합건강증진 프로그램을 지속적으로 확대 운영해 나갈 계획이다.
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