[PEDIEN] 대전 서구정신건강복지센터가 달리기 운동을 통해 스트레스를 해소하고 정신건강을 증진하는 '마음봄, 런' 프로그램 참가자를 모집한다.
이번 프로그램은 신체 활동이 정신건강에 미치는 긍정적인 영향을 활용, 운동과 정신건강 관리를 통합적으로 제공하기 위해 마련되었다.
참여자는 러닝 전문 강사로부터 올바른 러닝 방법과 기초체력 향상법을 배운다. 초빙된 박종문 전 한국조폐공사 육상부 감독은 참가자들이 부담 없이 참여할 수 있도록 지도한다.
신상호 서구정신건강복지센터장도 직접 프로그램에 참여하여 정신건강에 대한 이해를 높이는 시간을 가질 예정이다.
'마음봄, 런' 프로그램은 다음 달 6일부터 27일까지 매주 토요일 오전 8시부터 10시까지 도안갑천생태호수공원에서 진행된다.
참가 신청은 이달 29일까지이며, 19세 이상 지역 주민이라면 누구나 홍보 포스터의 QR 코드 또는 기관 홈페이지를 통해 신청할 수 있다.
서구 관계자는 이번 프로그램이 주민들이 일상에서 자신의 정신건강을 돌아보고 긍정적인 인식을 형성하는 계기가 되기를 바란다고 밝혔다. 또한, 앞으로도 다양한 정신건강 프로그램을 지속적으로 제공할 계획이라고 덧붙였다.
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